Vyhľadávanie
Generic filters
Exact matches only
Search in content

Čo sa u doktora nedozviete
návody pre všetky čerstvé mamičky

Milá mamička,
Práve čítaš náš trojdielny seriál „ Čo sa u doktora nedozvieš “ venovaný čerstvým aj budúcim mamičkám. Našim cieľom je, pripraviť ťa aj na situácie, ktoré s tvojim doktorom pravdepodobne neriešiš a dodať ti odvahu na vykonávanie činností či koníčkov, o ktorých si si možno myslela, že sa ich budeš musieť na dlhý čas vzdať.

Cvičenie a cestovanie počas tehotenstva a s bábätkom

Máš pocit, že ten čas zrazu beží nejako prirýchlo? Začínaš mať stres z toho, že do pôrodu ostáva už len pár mesiacov a ty nemáš nič pripravené? Nevieš si predstaviť, ako sa stihneš na pôrod, aj na to, čo bude nasledovať po ňom, pripraviť? Tvoje obavy sú úplne prirodzené, vyplývajú z toho, že si proste ZODPOVEDNÁ…

V prvom diele nášho seriálu sa zameriavame na tému „zodpovednosť“ z pohľadu cvičenia a cestovania počas tehotenstva a po pôrode.
Dozvieš sa:

  • ako neprísť o svoje hobby vo forme cestovania počas tehotenstva a na čo si dať pozor pri cestách autom a lietadlom v druhom či treťom trimestri
  • ktoré športy a cviky sú vhodné pre tehotné a ktorých by ste sa mali načas zrieknuť
  • ako zvládnuť cestovanie s bábätkom a ktoré cvičenia sa bábätkám odporúčajú
  • ako chrániť detičky i celú rodinu pred následkami nepredvídateľných situácií
Stiahnuť 1. diel seriálu

Strach z výdavkov po narodení dieťaťa? Naučíme vás ich optimalizovať.

Z celého srdca ti gratulujeme! Zvládla si to a priviedla na svet ten najväčší možný dar. Bábätko svojim spôsobom zasiahne do života tvojej rodinky. V druhom diele seriálu „ Čo sa u doktora nedozviete“ sa venujeme problematike zvládnutia výdavkov, ktoré ťa čakajú teraz a v budúcnosti.

Poradíme ti:

  • či je dobré pripraviť si zoznam darčekov, ktoré by mohli známi dieťatku kúpiť a ako ho pripraviť
  • ako optimalizovať výdavky po narodení dieťatka tak, aby ste neskrachovali
  • ako sa vyhnúť veľkým výdavkom v budúcnosti
Stiahnuť 2. diel seriálu

Príchodom dieťatka nastávajú zmeny v chode domácnosti. Kedy je ten správny čas na nové bývanie?

Ty a tvoja rodinka, rozrastená o malého človiečika, máte za sebou prvé spoločné obdobie. Určite krásne, no náročné zároveň. Pomaly si zvykáte na nové situácie, postupne nastavujete drobcovi režim a tešíte sa z pokrokov, ktoré každodenne robí, však? Zároveň však možno začínate pociťovať, že je čas na nové bývanie, na nový domov. Zisťujete, že potreby domácnosti s deťmi sú o dosť iné v porovnaní s tými, aké ste mali, keď ste boli s partnerom sami.

V záverečnom diele nášho seriálu sa dozvieš:

  • čo vašu domácnosť s bábätkom ešte čaká do konca rodičovskej dovolenky
  • čo a prečo je práve teraz vhodný čas na hľadanie nového bývania
  • ako si zabezpečiť financovanie nového bývania aj počas rodičovskej dovolenky
Stiahnuť 3. diel seriálu

Vybraní poskytovatelia cvičení pre tehotné a/alebo cvičení s bábätkami

Bratislavský kraj

  1. www.predeticare.sk
    OC Korzo
    Pestovateľská 13, Bratislava
    – cvičenie pre tehotné
    – kurz dojčenia
    – prvé dni s bábätkom
  2. www.gravifit.sk
    Šustekova 2, Bratislava
    – gravid joga a pilates pre tehotné
    – tehotenské cvičenia
    – popôrodné cvičenia
  3. www.joyzone.sk
    Fedinova 7, Bratislava
    – Baby Balance
    – Montessori herničky
  4. www.aquababy.sk
    Penzión Doas
    Slnečné jazerá Sever 2582, Senec
    alebo
    Krytá plaváreň
    Ul. Eötvösa 41, Komárno
    – aquababy – plávanie s bábätkami od 3 mesiacov
    – babygym – pohybové aktivity pre deti od 7 mesiacov
    – aquaprenatal – tehotenská plávanie
  5. www.wbc.sk
    Water Baby Club
    Banšelova 4, Bratislava
    – plávanie s detičkami
    – vodná terapia WATSU vhodná aj pre tehotné

Trnavský kraj

  1. www.klubkvapka.sk
    Milkina 2 a Slnečná 1000/32, Trnava
    – plávanie s deťmi
    – cvičenie s deťmi
    – aquaprenatal pre tehotné
  2. www.trisisky.sk
    Tri Šišky
    Piešťanská 3, Trnava
    – Baby Balance pre deti od 3 mesiacov
    – Znakovanie Baby Signs
    – Kurz detských masáží
  3. www.plavaniedelfin.sk
    DELFÍN – AQUA BABY CLUB
    Čerešňová 36, Trnava
    – plávanie s deťmi od 6 mesiacov
  4. www.myoga.sk
    OC Casalle
    Ludvika van Beethovena 5985/29, Trnava
    – joga pre tehotné
    – joga pre mamičky s deťmi
  5. www.pohodacentrum.sk
    Pohoda Sport centrum
    Rybníková ul. 15/B, Trnava
    – joga pre tehotné

Nitriansky kraj

  1. www.predeticare.sk
    Predajňa predeti.sk
    Galéria Mlyny
    Štefánikova trieda 61, Nitra
    – cvičenie pre tehotné
  2. www.centrumskalka.sk
    Centrum Skalka
    Kalvária 3, Nitra
    – cvičenie s bábätkami od 6 mesiacov
    – cvičenie a psychoprofylaktická príprava pre tehotné
  3. www.detske-centrum-kviezdica.sk
    DC Hviezdica
    Nábrežie Mládeže 2A, Nitra
    – cvičenie a plávanie s bábätkami od 3 mesiacov
    – cvičenie rodičov s deťmi od 3 mesiacov
  4. www.albacentrum.sk
    ALBACENTRUM
    Štefániková trieda 144, Nitra
    – Gravidjoga
  5. www.bejbygym.sk
    BejbyGym
    Turecká 38, Nové Zámky
    – Bejby-fit cvičenie pre bábätká od 3 mesiacov

Trenčiansky kraj

  1. www.predeticare.sk
    Predajňa predeti.sk
    OC Laugarício
    Belá 7271 Trenčín
    821 04 Bratislava
    – cvičenie pre tehotné
    – kurz dojčenia
    – prvé dni s bábätkom
  2. www.studiopretehotne.sk
    budova Keramoprojektu
    Dolný Šianec 1, Trenčín
    -cvičenie pre tehotné
    – príprava na pôrod
    – laktačná poradkyňa
  3. www.mcsrdiecko.sk
    Hviezdoslavova ulica 6, Trenčín
    – joga pre mamičky
    – cvičenie na fit lopte s detičkami od 6 mesiacov
    – kurz masáží bábätka
  4. www.yogashala.sk
    Yoga Shala
    Osloboditeľov 667/1A, Trenčín
    – joga pre tehotné
    – joga pre čerstvé mamičky
  5. www.babybalancepb.sk
    Swim Club
    Športovcov 2113, Považská Bystrica
    – Baby Balance pre deti od 3 mesiacov
  6. www.detskeplavanie.sk
    Water Baby Club vodní čerti
    Wellness hotel Panorama
    Nádražná ulica 12, Trenčianske Teplice
    – plávanie s bábätkami od 4 mesiacov

Žilinský kraj

  1. www.fyziopilates.sk
    Katarína Šupejová
    Za Plavárňou 1, Žilina
    – SM-systém pre tehotné
    – popôrodný pilates
  2. www.parkpilates.sk
    Pilates štúdio
    Bôrická cesta 13, Žilina
    – cvičenia pre tehotné
  3. www.almastudio.sk
    ALMA štúdio
    Janka Kráľa 7, Žilina
    – Gravidjoga
  4. www.bimbi.sj
    Wellness centrum Oazis
    Za plavárňou 3937/1, Žilina
    – plávanie s bábätkami od 5 mesiacov
  5. www.rodinnarozpravka.eu
    RC Rozprávka
    P.O.Hviezdoslava 9, Žilina
    – cvičenie rodičov s deťmi od 3 mesiacov

Banskobystrický kraj

  1. www.jogovňa.sk
    Janka Kráľa 5, Banská Bystrica
    – joga pre tehotné
  2. www.baoba.sk
    Janka Kráľa 4, Banská Bystrica
    – gravidjoga
  3. www.tehujoga.sk
    BabyGym
    Nám. SNP 16, Zvolen
    – joga pre tehotné
    – popôrodná joga
  4. www.babybalancebb.sk
    OZ LuLu Fit
    Partizánska cesta 4634 Banská Bystrica
    – Baby Balance pre deti od 3 mesiacov
  5. www.babyclubzabka.sk
    Baby Club Žabka
    Internátna 24 , Banská Bystrica (budova ASTRA)
    – plávanie s bábätkami od 4 mesiacov

Prešovský kraj

  1. www.kidfit.sk
    Kid Fit
    Budovateľská 44/F, Prešov
    – plávanie novorodencov a dojčiat
    – pohybová výchova pre deti od 4 mesiacov
  2. www.antkardiofitness.sk
    ANT Kardiofitness
    Československej armády 29, Prešov
    – cvičenia pre tehotné
  3. www.joga-presov.sk
    Rheia Centrum
    Jarková 2, Prešov
    – cvičenia pre tehotné
  4. www.zdravievpohybe.sk
    Flexi&Fit (All in one beauty salón)
    Partizánska 683/32, Poprad
    – cvičenie pre tehotné a mamičky
  5. www.funandfit.sk
    Fun&Fit (nad potravinami Kačka)
    Fraňa Kráľa2081/14, Poprad
    – cvičenia pre deti od 12 mesiacov
    – cvičenia pre čerstvé mamičky

Košický kraj

  1. www.neonka.sk
    Optima
    Moldavská cesta 32, Košice
    – cvičenie pre tehotné
  2. www.samsarajoga.sk
    Samsára Yoga & Life center
    Hlavná 69, Košice
    – Gravidjoga
  3. www.facebook.com/bocianik/
    Baby Club Bocianik
    DK Ťahanovské riadky 23, Košice
    – plávanie s bábätkami
  4. www.aquakids.sk
    AQUAKIDS
    Užhorodská 19, Košice
    – kurzy plávania pre bábätká od 4 mesiacov
    – vaňové plávanie pre bábätká od narodenia
  5. www.mamacentrum.sk
    MAMA CENTRUM
    Námestie Osloboditeľov 82, Michalovce (3.p. Dom služieb)
    – fyzická príprava pre tehotné (tehotenská a cievna gymnastika, kegelove cviky,…)

Máte záujem?

Zavolajte na 0917 000 888
alebo nechajte nám kontakt a my sa Vám ozveme

Táto webstránka používa súbory cookies, ktoré pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Jej ďaľším používaním s týmto súhlasíte.